10trn1010
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

10trn1010

منوعات تن ترن تن تن
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الراتاتوي الهندي مع التوفو

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Manar
شخصية هامة
شخصية هامة
Manar


انثى عدد المساهمات : 718
نقاط : 896
تاريخ التسجيل : 01/06/2010
العمر : 27
الموقع : https://10trn1010.ahlamontada.com
المزاج : كوووووووووووووووووووووووول

الراتاتوي الهندي مع التوفو Empty
مُساهمةموضوع: الراتاتوي الهندي مع التوفو   الراتاتوي الهندي مع التوفو Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 11, 2010 4:46 pm

الراتاتوي الهندي مع التوفو 805770

الراتاتوي الهندي مع التوفو

الراتاتوي الهندي مع التوفو 106159_ratatouille_tofu
الوقت اللازم للتحضير: 10 دقائق
الوقت اللازم للطهي: 30 دقيقة

المقادير: لأربعة أشخاص
- 400 جم من التوفو الطبيعي مقطع قطع مستطيلة صغيرة
- 2 ثمرة باذنجان
- 3 حبات طماطم
- 2 ثمرة كوسة
- 1 بصلة
- 3 ملاعق صغيرة من الكركم
- زيت زيتون
- ملح و فلفل

طريقة الإعداد:
1. يقطع البصل حلقات.
2. تقطع الخضروات قطعاً كبيرة.
3. يضاف قليلاً من زيت الزيتون في طاسة لا يلتصق بها الطعام.
4. يُشوح التوفو.
5. يضاف الباذنجان و الكوسة.
6. بعد ذلك تضاف الطماطم.
7. يضاف الملح و الفلفل.
8. يترك على نار هادئة لمدة 30 دقيقة حتتى تمام النضج.
الراتاتوي الهندي مع التوفو 284375
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Gomana
شخصية هامة
شخصية هامة
Gomana


انثى عدد المساهمات : 1331
نقاط : 1786
تاريخ التسجيل : 09/04/2010
العمر : 27
الموقع : https://10trn1010.ahlamontada.com/forum.htm
المزاج : CoOoOoOoOoOoOoOoL

الراتاتوي الهندي مع التوفو Empty
مُساهمةموضوع: رد: الراتاتوي الهندي مع التوفو   الراتاتوي الهندي مع التوفو Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 05, 2010 9:26 pm

حلو قوى أميرة الحب
شكرا لكى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://10trn1010.ahlamontada.com/
 
الراتاتوي الهندي مع التوفو
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الايدام الهندي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
10trn1010 :: قسم مطبخ 10trn1010 :: اطباق رئيسية-
انتقل الى: