10trn1010
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

10trn1010

منوعات تن ترن تن تن
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 ساندويتش صحي 100%

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Aya
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
Aya


انثى عدد المساهمات : 3012
نقاط : 6665
تاريخ التسجيل : 02/09/2009
العمر : 26
الموقع : https://10trn1010.ahlamontada.com
المزاج : 3ady

ساندويتش صحي 100% Empty
مُساهمةموضوع: ساندويتش صحي 100%   ساندويتش صحي 100% Icon_minitimeالخميس فبراير 18, 2010 7:01 pm

المقادير:

1صمون(هلالية) باجيت اسمر

كوب باذنجان مكعبات

نص كوب

نص كوب جرجير

جبنه بيضاء قليلة الدسم

ملعقة اكل فلفل احمر مفروم

ملعقتين اكل زيت زيتون

ملعقة شاي اوريغانو

ملح

فلفل اسود

الطريقه:

-يخلط الباذنجان مع ملعقة زيت زيتون ونص ملعقة الاوريغانو، والملح والفلفل الاسود
-ثم يشوى على الشوايه، تضاف الجبنه الى الباذنجان والجرجير والفلفل الاحمر مع بقية زيت الزيتون والاوريغانو تقطع الباجيت في الوسط وتحشى بالخلطه ثم تقدم.ط


ساندويتش صحي 100% 3
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://10trn1010.ahlamontada.com
 
ساندويتش صحي 100%
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فكرة ساندويتش جديده هتحبها اطفالك تزيد شهيتهم و تبعد عنهم ملل و روتين الوجبات اليوميه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
10trn1010 :: قسم مطبخ 10trn1010 :: معجنات-
انتقل الى: