10trn1010

منوعات تن ترن تن تن
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ساندويتش صحي 100%

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Aya
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى


انثى عدد المساهمات : 3012
نقاط : 6665
تاريخ التسجيل : 02/09/2009
العمر : 19
الموقع : http://10trn1010.ahlamontada.com
المزاج : 3ady

مُساهمةموضوع: ساندويتش صحي 100%   الخميس فبراير 18, 2010 7:01 pm

المقادير:

1صمون(هلالية) باجيت اسمر

كوب باذنجان مكعبات

نص كوب

نص كوب جرجير

جبنه بيضاء قليلة الدسم

ملعقة اكل فلفل احمر مفروم

ملعقتين اكل زيت زيتون

ملعقة شاي اوريغانو

ملح

فلفل اسود

الطريقه:

-يخلط الباذنجان مع ملعقة زيت زيتون ونص ملعقة الاوريغانو، والملح والفلفل الاسود
-ثم يشوى على الشوايه، تضاف الجبنه الى الباذنجان والجرجير والفلفل الاحمر مع بقية زيت الزيتون والاوريغانو تقطع الباجيت في الوسط وتحشى بالخلطه ثم تقدم.ط



_________________
[center]


[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://10trn1010.ahlamontada.com
 
ساندويتش صحي 100%
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
10trn1010 :: قسم مطبخ 10trn1010 :: معجنات-
انتقل الى: