10trn1010

منوعات تن ترن تن تن
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 طبق الفول بالزيت

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Aya
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى


انثى عدد المساهمات : 3012
نقاط : 6665
تاريخ التسجيل : 02/09/2009
العمر : 19
الموقع : http://10trn1010.ahlamontada.com
المزاج : 3ady

مُساهمةموضوع: طبق الفول بالزيت   السبت فبراير 06, 2010 12:41 pm



(هذه المقادير تكفي 10 أشخاص)



المقادير:

- 40 غراماً من الثوم

- 40 ملليلتراً من زيت الزيتون البكر

- 300 غرام من الفول الأخضر

- 4 حبات من الليمون

- 70 غراماً من الكزبرة الخضراء

- 5 غرامات من الفلفل الأبيض

- ملح حسب الرغبة




طريقة التحضير:

- يقلى الثوم في مقلاة تحتوي على زيت الزيتون، ثم تضاف الكزبرة.

- بعدها، يضاف الفول الأخضر، ويطهى ببطء، ويرش الملح والفلفل.

- قبل نهاية عملية الطهي، يضاف عصير الليمون.
- يزيّن هذا الطبق بأوراق الكزبرة وشرائح الليمون.

_________________
[center]


[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://10trn1010.ahlamontada.com
 
طبق الفول بالزيت
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
10trn1010 :: قسم مطبخ 10trn1010 :: مقبلات-
انتقل الى: