10trn1010

منوعات تن ترن تن تن
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 سلطة البقوليات المغذية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Aya
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى


انثى عدد المساهمات : 3012
نقاط : 6665
تاريخ التسجيل : 02/09/2009
العمر : 19
الموقع : http://10trn1010.ahlamontada.com
المزاج : 3ady

مُساهمةموضوع: سلطة البقوليات المغذية    الخميس أغسطس 18, 2011 8:21 pm

المقادير :
طمآطمْ
خيار
ملفوف
فاصوليا حمراء وبيضاء
ذرهَ
زيتون

آلطريقَه :
نقطع الطماطم والخيار والملفوف مربعات صغيرة نخلط ملعقتين من فاصوليا حمراء وبيضاء ذرهَ زيتون ونخلط الطماطم والخيار والملفوف معها
نصبْهآ في آلصينيه آو صحن آلتْقديم ونحضر آلصوص المكون ملعقتينْ مآيونيز ملعقتين زبآدي
نصبهآ ع آلسْلطه ونزينَهآ بْ آلسمآق

_________________
[center]


[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://10trn1010.ahlamontada.com
 
سلطة البقوليات المغذية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
10trn1010 :: قسم مطبخ 10trn1010 :: سلطات-
انتقل الى: